Với mục tiêu thiết thực “tập thật nặng để ăn nhiều hơn”, anh Danh đã giảm từ 95kg xuống 85kg và lượng mỡ từ 25% xuống 9% tại DNF vô cùng ngoạn mục.
Dịch vụ TẠI DNF
Tìm hiểu tiền sử vận động, thói quen sinh hoạt, vấn đề cơ xương khớp. Xác định nguyên nhân gây đau nhức, căng mỏi.
Massage trị liệu, kéo giãn, giải phóng căng thẳng cơ bắp. Tăng cường lưu thông máu.
Hỗ trợ điều trị chấn thương, đau nhức mãn tính, cải thiện chức năng vận động. Giúp người tập trở lại vận động.
Chườm nóng, lạnh, tăng hiệu quả. Giảm đau, kháng viêm.
Hướng dẫn bài tập kéo giãn, tăng cường sức mạnh cơ bắp tại nhà. Duy trì hiệu quả trị liệu.
Hướng dẫn tư thế đúng, tránh các hoạt động gây hại cho cơ xương khớp. Phòng ngừa tái phát.
Tư vấn chế độ nghỉ ngơi, làm việc, vận động hợp lý, giảm căng thẳng. Cải thiện sức khỏe tổng thể.
Gợi ý sử dụng các sản phẩm hỗ trợ (nếu cần) như gối, đai, dụng cụ massage. Tăng cường hiệu quả chăm sóc.
Theo dõi mức độ đau, phạm vi vận động, chức năng cơ xương khớp. Đánh giá tiến trình phục hồi.
Lắng nghe phản hồi của khách hàng, điều chỉnh liệu trình phù hợp. Đảm bảo sự thoải mái, hiệu quả.
So sánh tình trạng ban đầu và hiện tại, đánh giá hiệu quả của liệu trình. Xác định có cần điều trị thêm.
Hướng dẫn duy trì kết quả điều trị, chăm sóc cơ thể lâu dài. Nâng cao chất lượng cuộc sống.
Kết quả & phản hồi
Với mục tiêu thiết thực “tập thật nặng để ăn nhiều hơn”, anh Danh đã giảm từ 95kg xuống 85kg và lượng mỡ từ 25% xuống 9% tại DNF vô cùng ngoạn mục.
NVVP tạm biệt 11kg mỡ thừa sau 6 tháng kiên trì tập luyện kháng lực Fullbody cùng Coach Nga tại DNF. Vòng bụng giảm sâu 12cm, eo thon 9cm!
Hành trình thay đổi vóc dáng ấn tượng của chị T tại DNF: giảm thành công 10kg, tỉ lệ mỡ giảm hơn 10% và vòng 2 thon gọn hơn gần 12cm!
Doanh nhân 32 tuổi “độ” body chỉ trong 3.5 tháng, giảm ấn tượng 13kg mỡ thừa nhờ kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng hiệu quả từ Coach Lộc tại DNF.
Sau sinh, chị Giang đã giảm bứt tốc 11.7kg và có sự thay đổi lớn về vóc dáng, sức khỏe nhờ lộ trình tập luyện chuyên biệt từ Coach DNF.
Vượt qua thử thách về sức khỏe ở hông, chị Lan Anh đã giảm thành công 7kg và giảm vòng bụng đáng kể nhờ lộ trình chuyên biệt từ Coach Khải tại DNF.
Chị Ý đã có sự thay đổi vóc dáng rõ rệt (giảm mỡ, tăng vòng 3, giảm stress) tại DNF dù cân nặng giữ nguyên nhờ chế độ ăn uống linh hoạt từ Coach tại DNF.
Vì bị chê sồ sề sau sinh, chị Trang quyết tâm tập tại DNF, giảm hơn 6kg, giảm mỡ, tăng cơ và xây dựng lối sống lành mạnh sau 22 buổi tập.
Để tự tin diện đồ yêu thích, chị Thụy đã tập luyện và ăn uống có chọn lọc theo Coach Nhật tại DNF, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
Để thật rạng rỡ trong ngày kết hôn, chị Giao đã giảm 6cm vòng eo và 4.5% mỡ nhờ tập luyện cùng Coach Nhật tại DNF, tự tin diện váy cưới quyến rũ.
DNF ra đời tháng 2/2021 với khát vọng kiến tạo sự khác biệt ngành Fitness tại Đồng Nai. DNF tin rằng, tập luyện không chỉ là việc nâng tạ, mà là hành trình đồng hành, nơi mỗi người được chia sẻ, hỗ trợ và truyền cảm hứng. DNF cam kết hiệu quả tập luyện qua văn bản, xây dựng niềm tin tuyệt đối từ khách hàng.
Tập thử MIỄN PHÍ toàn diện và cảm nhận sự khác biệt. Lộ trình cá nhân hóa, cam kết hiệu quả bằng văn bản